Um relacionamento em crise pode sim ser restaurado, pois as pessoas não são peças descartáveis. Aprenda 5 passos para restaurar sua relação.
Durante anos de relação, passamos por várias fases e por altos e baixos, certamente isso é natural e comum a todos nós.
Você já deve ter se perguntado inúmeras vezes porque permanece e uma relação conturbada e estressante.
Sem duvida, já pensou em se afastar e pode estar em uma tentativa desesperada de não chegar a esse extremo.
Deve estar pensando que é sua última tentativa, pois não suporta mais as brigas, incompreensões e até traições.
Bem… No caso de traições e agressões físicas e mentais, não aconselho a continuar, mas se o problema forem as brigas de casal, acredito que vale à pena tentar mais uma vez.
Relacionamento em crise não é sinônimo de rompimento, não enquanto o amor ainda existe entre os dois.
Antes de investir em salvar seu relacionamento em crise, analise bem a situação e descubra se realmente vale à pena lutar.
Confira a seguir algumas características de que é viável restaurar sua relação.
Conteúdo
Relacionamento em Crise – Será Que Ainda existe Amor?
Deseja salvar um namoro que esfriou? Como salvar um namoro desgastado?
Seja namoro, noivado ou casamento, só é vantagem restaurar quando ainda existe amor de ambas as partes.
Quer saber se ainda é possível salvar um namoro que está quase no fim? Quer mesmo lutar por esse relacionamento em crise?
Confira a seguir alguns sinais que confirmam que ainda existe sentimento:
- Muitas voltas: Vocês já tentaram se afastar algumas vezes, mas a saudade sempre falou mais alto?
Isso é um sinal óbvio de que ainda se querem bem e desejam ficar juntos.
Analise se é apenas você quem volta atrás e pede a volta, se for assim, pode ser que o parceiro não esteja assim tão apaixonado.
Um relacionamento em crise tem jeito se os dois se gostarem de verdade, afinal não é possível amar pelos dois.
- Desejo: O desejo sexual ainda perdura? Ainda se procuram em momentos em que não há estresse e brigas?
Saiba que uma das primeiras coisas que apontam que um relacionamento em crise é a falta de desejo.
Se o sexo ainda está legal é porque, além de química, também existe sentimento.
Muitas vezes tentamos separar totalmente as relações sexuais dos sentimentos, mas em se tratando de uma relação duradoura, é praticamente impossível fazer esse afastamento.
- Romantismo: Ele ainda tem atos de romantismo? E Você ainda gosta disso? O romantismo é mais um sinal de que ainda existe amor e vale à pena recuperar um relacionamento em crise.
Como Salvar um relacionamento em crise em 5 Passos
1. Reavalie as Razões Pelas Quais Estão Juntos
Volte até o início de tudo. Pergunte a si mesma: O que me atraiu nessa pessoa e que me fez começar?
É importante resgatar em sua mente todas as qualidades que ele possuía e que tanto te chamaram atenção.
O que fez dessa relação algo tão incrível por algum tempo? Ainda está nele?
Reavaliar todas essas questões que fizeram com que se apaixonassem, fará com que as bases se fortaleçam.
Convide o seu parceiro à fazer essa reflexão junto, é importante que o mesmo também busque as mesmas lembranças.
É importante que ambos estejam abertos às críticas construtivas que contribuem bastante com o auto aperfeiçoamento.
Aos poucos, quando as lembranças forem voltando, aquele sentimento bom também passará a tomar conta de vocês.
O resgate das lembranças deve ser o primeiro passo dado por quem quer restaurar um relacionamento em crise.
2. Dialogue e Salve Seu Relacionamento em Crise
O diálogo é essencial aqui, mas entenda que existe um caminho certo e outro errado para dialogar.
O caminho certo é fazer uma pergunta ao seu parceiro, escutar a resposta dele e depois emitir sua opinião.
O caminho errado é encher a cabeça do parceiro com reclamações e desconfianças quando ele chega cansado após um dia estressante de trabalho.
Pratique um discurso eficiente, envolvendo seu amado em uma conversa que seja do seu interesse.
Faça apenas perguntas que sejam importantes; as pessoas tendem a se abrir quando você pergunta como foi o dia, quando fala sobre seus sentimentos, projetos etc.
Depois de ouvir atentamente a resposta, ofereça o seu lado da história.
Mantenha-se longe de conversas pesadas em momentos estressantes e, principalmente, se estiverem no calor da emoção.
Nada melhor do que ter alguém que nos escute, então use esta estratégia e recupere seu relacionamento em crise.
3. Corte Influências Externas
Algo muito comum de acontecer são vozes externas penetrarem em nossas relações íntimas e produzirem toxidade.
Um relacionamento em crise pode simplesmente acabar por conta de opiniões e conselhos de terceiros.
Procure descobrir quais são as pessoas que estão exercendo um papel negativo em sua relação e se comprometa a manter suas energias bem longe.
A dica para recuperar um relacionamento em crise é mantê-lo o mais privado possível.
Fale pouco ou nada sobre o que ocorre na vida a dois, afinal, ninguém precisa saber de nada.
4. Perdão Não é Humilhação
Após muitas bricas é natural que pensemos que estamos nos humilhando ao pedir perdão.
Ok, se você não teve culpa realmente não tem motivo para pedir desculpas, mas sempre que passar do ponto, respire e admita que errou.
Se o seu amado for meio cabeça dura, esse tipo de ação vai incentivá-lo a agir da mesma forma.
O perdão é um sentimento tão bom que pode fazer milagres, então aprenda a pedir e ensine para o parceiro que isso não é humilhação e sim, grandeza.
5. Defina Regras na Relação
Sim, as regras são importantes para que não nos machuquemos uns aos outros constantemente.
Definir limites é antes, falar sobre o que sentimos e sobre o que nos machuca.
Significa expor nossos sofrimentos e fazer com que o outro saiba quando está nos fazendo mal.
Abrir o coração e determinar limites é uma das melhores dicas para salvar um relacionamento em crise.
É importante se policiar para não usar isso a seu bel prazer e obrigar o parceiro a fazer tudo o que você deseja.
A mesma regra que vale para ele deve valer também para você, não se esqueça!
Quer mais dicas sobre como salvar relacionamento em crise? Deixe seu comentário que terei prazer em te ajudar.
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